ਕਮਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੀ ਹੈ?ਕਮਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਕਮਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਮਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਕਮਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਮਰ ਅਤੇ ਕਮਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਮਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕਮਰ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਬੈਲਟਾਂ, ਪੈਡਾਂ, ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਦਰਦ, ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਹਰੀਨੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਮਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਆਰਾਮ:
ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਕਮਰ ਰੱਖਿਅਕ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਬੰਧਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ "ਖੜ੍ਹਨ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਮਰ ਰੱਖਿਅਕ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਠੋਰਤਾ:
ਕਮਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਕਮਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਕਠੋਰਤਾ ਹੋਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਮਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾਉਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ.ਇੱਕ ਕਮਰ ਰੱਖਿਅਕ ਜੋ ਕਮਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਕਮਰ ਇੱਕ "ਸਟੀਲ ਪੱਟੀ" ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ)।ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਝੁਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਠੋਰਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਵਰਤੋ:
ਜੇ ਇਹ ਲੰਬਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਖਿਚਾਅ ਹੈ, ਲੰਬਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਲੰਬਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲਚਕੀਲੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਮਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਕੋਟ ਪਹਿਨਣ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਦਿੱਖ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.ਜੇ ਇਹ ਲੰਬਰ ਸਰਜਰੀ, ਜਾਂ ਲੰਬਰ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਅਨੱਸਥੀਸੀਓਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਕਮਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਚੁੰਬਕੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਮਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੀਮਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.